Condicione sua mente
O treinamento de tênis, não serve apenas para adaptar o corpo para o jogo de tênis propriamente dito, mas serve principalmente para condicionar a sua mente em algo que realmente você possa fazer.
Por exemplo, nós treinamos o golpe de direita (forhand para os destros), para que a mecânica do golpe seja aperfeiçoada, mas antes disso, o importante é deixar que a nossa mente acredite que nós podemos colocar a bola em determinado lugar da quadra de seu adversário.
Por esse motivo que tem muita gente, principalmente juvenis, que treina muito e chega na hora do jogo não consegue executar o que treinou na hora do jogo. E em contrapartida tem muita gente que fica parado um tempo de jogar, consegue surpreendentemente apresentar um tênis de nível aceitável, devido ao fato de estar com uma cabeça mais tranquila.
Por isso que, hoje em dia, os treinadores, tanto de academias, como de clubes, que treinam garotos de várias faixas etárias, estão adquirindo o treinamento com alvos (cones, cordas, etc), para que na hora do jogo, as coias ficam mais fáceis e a bola tenha mais direção.
Conclusão
É muito importânte você condicionar a sua mente e ter uma estratégia bem definida antes de entrar na quadra. Não se preocupe com o seu adversário, se preocupe em primeiro lugar com o seu jogo e tenha confiança em executar o seu plano de jogo pré-determinado.
Por Marcelo Ribeiro Cunha
